ネットが苦手な個人事業主向けのWebプロデュースとワードプレスのサイト制作

スモールビジネス専用Webプロデューサー toshi

ガジェットとか 習慣

毎週日曜日の私的習慣。

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swimmingpool
毎週日曜の夕方の、1730にパンツとパンツを履き替える。そしてABC Martの袋には4点セット、ゴーグル/タオル/耳栓/キャップ。これで忘れ物はナシ。

雨の時はクルマで行くけど、晴れていれば30分かけて歩く。それでも往復10,000歩いかないのであります。お供はiPhoneで、登録しているビジネス関連や英語ニュースのプログラム聴いたり、クラウドに保存した音楽をシャッフルで聴いたり。

セブンイレブンのフランクフルトなんかを夕食に、夕暮れの線路沿いを歩きます。ウォークマンというのは偉大な発明ですね、改めて。

人のいない公園を左手に進み、信号の手前を左に入ると到着。自動ドアを開ける前にイヤホンをはずし、券を準備します。一回580円てちょっと高いなあ、と感じますが、清掃員や監視員は常にマジメにやってるし、あの水の量とか考えると維持費としてはそんなもんなのかなあ。

コインロッカーは50円。温泉なんかと一緒で鍵を手首につけるタイプ。ハッテン場のサウナなんかだと、サインとして足首に付けると聞いたことがある。見たことはない。と、これは余談でした。

なんとなく準備体操するのは恥ずかしいので水中でふくらはぎ伸ばしたり肩回したり。今までは0.01miごとに休んでましたが、ここ何回かは0.06miで1セットと数えてます。それでもいまだ40分で0.24miが限界です、体力的に。

夏=プールというのは、水に浸かれば涼しいというイメージだと思いますが、本気で泳ぐとそれは運動なので、身体全体が熱くなりずぶ濡れにもかかわらず汗を大量にかいているのがわかります。喉もカラカラになります。

ただおかげで半年で15.4lb、少量ずつですが順調に落としています。でもウォーキングのほうが消費カロリーが多いっぽい。やっぱり0.24miぽっちだと足りないんですよねわかります。

ちなみに英語では、ただ名詞としてプールと言ったらビリヤードを指すこともあるので、きちんとSwimming Poolと言おう。

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高橋 としあき
札幌市のWeb調査官。リアルとネットを融合したサイト運営で営業をラクにします。Guitar弾きで、愛器はGibson ES-330。

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